Известный мастер китайских боевых искусств и оздоровительных практик подробно рассказывает об истории древнего искусства цигун, о его основных направлениях и методах и о трех «корнях» - энергиях ци, цзин и шэнь. Это самое фундаментальное и систематизированное введение в цигун, которое когда-либо издавалось на русском языке.
Автор обсуждает современные гипотезы о природе энергии ци и приводит список вопросов, ответы на которые пока еще не найдены. Читатель, занимающийся любым стилем цигун, найдет в книге множество практических указаний о регулировании тела, дыхания и «трех корней», о самых распространенных ошибках и способах их исправления, а также подробное объяснение теории главных и «чудесных» меридианов ци (с описанием их траекторий и полными списками всех активных точек).
Новинки
- Аудио-курс о обольщении красивых девушек и правильном понимании соблазнения
- Основы психологии Столяренко Л.Д.
- Мотивация и мотивы Ильин Е.П.
- Психология личности Аверин В.А.
- Общая психология Маклаков А.Г.
- Множественные источники дохода Аллен Роберт Г.
- Теория социального научения Бандура Альберт
- На пути к толерантному сознанию Асмолов А.Г.
- Эпоха пропаганды: Механизмы убеждения Аронсон Эллиот
- Общественное животное. Введение в социальную психологию