Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу.
Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака".
Новинки
- Аудио-курс о обольщении красивых девушек и правильном понимании соблазнения
- Основы психологии Столяренко Л.Д.
- Мотивация и мотивы Ильин Е.П.
- Психология личности Аверин В.А.
- Общая психология Маклаков А.Г.
- Множественные источники дохода Аллен Роберт Г.
- Теория социального научения Бандура Альберт
- На пути к толерантному сознанию Асмолов А.Г.
- Эпоха пропаганды: Механизмы убеждения Аронсон Эллиот
- Общественное животное. Введение в социальную психологию